Wie wählt man einen Sporternährungs-Shaker?

Fast alle Amateur- und Profisportler verwenden Sporternährung, um Muskelmasse aufzubauen und das Energiegleichgewicht des Körpers vor und nach dem Training wiederherzustellen. Hauptsächlich wird Sporternährung in Form von Cocktails verwendet. Und um einen nahrhaften oder energiegeladenen Cocktail zuzubereiten, benötigen Sie einen Shaker, der das einfachste Gerät zum Mischen und Transportieren von Cocktails ist.

Sportler wissen, wie wichtig es im Fitnessstudio oder bei Wettkämpfen ist, immer einen praktischen und geräumigen Shaker zur Hand zu haben, mit dem Sie in Sekunden einen frischen Protein-Shake zubereiten können.

Es gibt drei Arten von Shakers: europäische, amerikanische und Sporternährungs-Shaker. Heute werden wir über einen Sporternährungs-Shaker sprechen.

Der Shaker wird hauptsächlich von Sportlern verwendet, um die Ernährungs- und Energiegetränke zuzubereiten, die sie während ihres Trainings benötigen.

Der Sporternährungs-Shaker ist sehr bequem zu bedienen und zu tragen, er ist leicht und kompakt. Im Kolben befindet sich ein Kunststoffnetz, mit dem Sie schnell ein homogenes Getränk ohne Klumpen erhalten. Das Netz kann die Form eines Brunnens, eines Sterns, einer Kugel oder einer klassischen Form haben. Für die Herstellung einer homogenen Masse spielt die Form des Netzes keine Rolle.

Die fest verschraubte Kappe sorgt für absolute Dichtheit. Wenn ein Shaker mit einem vorgefertigten Cocktail in Ihrer Tasche umkippt, können Sie sich keine Sorgen machen, dass er verschüttet wird. Der luftdichte Deckel bewahrt den Inhalt des Glases. Der Shaker verfügt über eine Messskala, mit der Sie Flüssigkeit gemäß Rezept abgeben können. Nach Gebrauch müssen der Shaker und der Deckel unter fließendem Wasser gewaschen und gründlich getrocknet werden.

Ein Shaker für die Sporternährung ist keine Laune, sondern ein notwendiger Assistent für einen Sportler, da ein schlecht gemischter Cocktail oder Gainer vom Körper weniger absorbiert wird und nicht den gewünschten Effekt erzielt.

Schüttler für die Sporternährung unterscheiden sich in Anzahl der Kammern, Herstellungsmaterial, Formen und Volumen.

Je nach Anzahl der Kammern werden Schüttler in drei Typen unterteilt: Zweikammer-, Dreikammer- und Vierkammerschüttler.

Bei Zweikammerschüttlern ist eine Kammer für Flüssigkeit und die andere für Pulver vorgesehen, in die Sie Protein, Kreatin, Aminosäuren oder Gainer geben können.

In Dreikammerschüttlern: einer für Pulver, einer für Flüssigkeit und einer für Kapseln. In der Flüssigkeitskammer kann kaltes oder heißes Wasser gespeichert werden, um ein Getränk mit beliebiger Temperatur zuzubereiten. Die Kapselkammer ist normalerweise in vier Abschnitte unterteilt, in denen Sie beispielsweise die Aminosäuretabletten aufbewahren können.

Die Vierkammerschüttler haben ein Reservefach, das für alle Fälle sozusagen eine zusätzliche Portion Sporternährung enthalten kann.

Das Material für die Herstellung von Schüttlern kann sicherer Kunststoff, Silikon und Metall sein. Kunststoff ist das beliebteste Herstellungsmaterial. Experten raten Ihnen bei der Auswahl eines Shakers, sich für Kunststoffmodelle zu entscheiden.

Wenn Sie nur Protein-Shakes konsumieren, ist ein Modell mit einem Volumen von bis zu 500 ml für Sie geeignet, da die Portionen dieser Shakes nicht groß sind und dies völlig ausreicht.

Und wenn Sie zusammen mit Protein-Shakes Gainer verwenden, um die Muskelmasse zu erhöhen, benötigen Sie ein Shaker-Volumen von bis zu 700 ml, da ein Teil einer Protein-Kohlenhydrat-Mischung viel größer ist als ein Protein.

Shaker für die Sporternährung haben meistens die Form eines Glases, was bedeutet, dass Sie es wie ein Glas verwenden können und kein unnötiges Geschirr mit sich führen.

Die Shaker-Form wird individuell ausgewählt, sie sollte zunächst für Sie bequem sein, aber immer mit einer Messskala.

Die Schüttelkappe sollte aufgedreht oder aufschnappbar sein. Beide Optionen sind akzeptabel, aber der Schraubverschluss ist sicherer und leichter zu schließen. Ein versehentliches Öffnen oder Auslaufen einer solchen Abdeckung ist unwahrscheinlich.

Befolgen Sie bei der Verwendung eines Sporternährungs-Shakers die einfachsten Sicherheitsvorkehrungen.

Verwenden Sie niemals kohlensäurehaltiges Wasser, um Cocktails zu mischen. Um zu verhindern, dass das Pulver an den Wänden des Behälters haftet und sich Klumpen bilden, füllen Sie zuerst die Flüssigkeit ein und geben Sie erst dann das Pulver hinzu.

Es wird nicht empfohlen, Wasser zu verwenden, das zu heiß oder zu kalt ist, um einen Protein-Shake durchzuführen, da das Protein gerinnen und Klumpen bilden kann.

Es ist am besten, kurz vor dem Trinken Sportcocktails zuzubereiten.

Es wird empfohlen, den fertigen Cocktail nicht länger als zwei Stunden in einem Shaker zu lagern, um Bakterienwachstum aufgrund seines hohen Proteingehalts zu vermeiden.

Der Shaker sollte ungefähr alle sechs Monate gewechselt werden. Dies hilft, erheblichen Verschleiß und eine große Anzahl von Bakterien zu vermeiden.

Ein Shaker ist ein unverzichtbares Gerät für jeden Sportler. Mit dem Sports Nutrition Shaker können Sie innerhalb von fünf Minuten eine frische, hochwertige homogene Mischung zubereiten. Sie können Ihren Shaker mit ins Fitnessstudio oder zum Laufen mitnehmen. Auf diese Weise können Sie schnell einen nahrhaften Snack zubereiten und sicherstellen, dass das angegebene Produkt ordnungsgemäß funktioniert und Ihren Körper nicht schädigt.

Bei der Auswahl eines Shakers für die Sporternährung stellt sich die Frage, welchen Hersteller Sie bevorzugen. Kein herausragendes Logo garantiert die Qualität des Geräts. Es spielt keine Rolle, welche Firma Ihr Shaker ist, die Hauptsache ist, ein gut gemischtes Produkt zu erhalten. Einige Hersteller von Sporternährung stellen ihre eigenen Shaker her, und viele bestellen bei anderen Drittherstellern. Machen Sie sich deshalb keine Gedanken darüber, welches Logo auf dem Shaker besser ist.

Auf dem heutigen Markt für Sportartikel und Accessoires ist die Auswahl an Schüttlern riesig. Unser Online-Shop bietet Ihnen auch eine große Auswahl an verschiedenen Sportgeräten. Hier können Sie einen Sporternährungs-Shaker mit einem für Sie passenden Deckel, optimalem Volumen, absolut versiegelt und bequem kaufen, da wir genau verstehen, wie wichtig es für jeden Sportler ist, alles in seinem Leben bequem und bequem zu machen, wie einen Sport-Shaker Mischungen.

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