WIE MAN ORBITRACK WÄHLT - Arten von Orbitracks, um zu wissen, wie man die richtige auswählt, welche Firmenorbitrack besser für zu Hause zu kaufen ist

Für diejenigen auf der Couch kombiniert der Orbitrack ein Heimtrainer, einen Stepper und ein Laufband. Es ahmt das Gehen, Rudern und Skifahren im Rennen nach. Willst du schon Es bleibt abzuwarten, wie man das richtige Orbitreck für das Haus auswählt und die Beine schön aufpumpt.

Mit einer mechanischen (Riemen-) Last und einem primitiven System, wenn ein spezieller Riemen auf das Schwungrad des Simulators gelegt wird. Durch Dehnen wird die Last auf die Pedale übertragen. Fast wie ein Fahrrad.

Vorteile:

  • billig und fröhlich,
  • nicht flüchtig.

Minuspunkte:

  • harte, nicht gleichmäßige Drehung des Schwungrades;
  • ungleichmäßige Belastung (schlecht für die Gelenke);
  • Verschleiß des Gürtels und der Knoten des Simulators;
  • laut.

Magnetische Umlaufbahn. Es wird von zwei Magneten angetrieben. Die Magnete bewegen sich gegeneinander und erzeugen eine "Reaktion" auf das Schwungrad.

Vorteile:

  • langlebig, gleichmäßig, glatt, leise;
  • Bei vielen Trainingsprogrammen können Sie ein Programm "für sich selbst" erstellen.
  • Fernänderung der Lastniveaus.

Minuspunkte:

  • hoher Preis,
  • Niedrige Belastung.

Elektromagnetisch. Wie beim Magneten wird die Last durch die Wirkung des Magneten auf das Schwungrad erzeugt.

Vorteile:

  • Stromversorgung über Netz, Batterien, eingebauten Generator;
  • Die Last kann direkt während des Unterrichts eingestellt werden.
  • eingebauter Computer.

Minuspunkte:

  • hoher Preis,
  • nimmt viel Platz ein.

Aeromagnetische Umlaufbahnen. Etwas Neues. Aber nicht jeder ist verfügbar. Das Funktionsprinzip ähnelt einem Rudergerät. Angetrieben von einem eingebauten Generator.

Vorteile:

  • benötigen keine Netzwerkverbindung;
  • Der eingebaute Akku unterstützt den Computer des Simulators, sodass Sie kein einziges Gramm an Informationen verlieren.
  • Energie sparen;
  • hohe Drehzahl und geringe Reibung.

Minuspunkte:

  • minus eins aber groß. Aeromagnetische Umlaufbahnen sind sehr teuer. Meistens werden sie für Cardio-Fitnessstudios oder Fitnessclubs gekauft.

Lesen Sie: "Wie man es direkt auf der Umlaufbahn macht"

So wählen Sie einen Orbitrack durch Design

Ein wichtiges Konstruktionskriterium ist die Position des Schwungrads.

  • RWD-Orbitracks sind ein bewährter Klassiker, bei dem das Schwungrad hinter dem Athleten positioniert ist. Diese Simulatoren sind mit beweglichen Handhebeln ausgestattet und auf Pedalen montiert. Solche Einheiten sind reibungslose Bewegungen und einfache Wartung.
  • In Orbitracks mit Frontantrieb ragt das Schwungrad vor dem Athleten hervor. Manchmal "überwiegt" es und ist mit einem großen Gefälle instabil. Um einen solchen Defekt auszugleichen, sind Orbitracks mit Frontantrieb mit einem schweren Schwungrad ausgestattet. Na und? Die Fahrt wird noch ruhiger.

  • Center Schwungrad Hybrid Trainer. Neu auf dem Markt mit verkürzter Form und ausgezeichneter Stabilität. Sperrig, nehmen Sie viel Platz ein.

Je leichter das Schwungrad ist, desto größer ist das Unbehagen. Schwungräder bis 8 kg sind für "leichte" Sportler geeignet.

Je schwerer das Schwungrad, desto ruhiger die Fahrt und desto besser die Last! Für große Menschen ist es optimal, ein Schwungrad zu wählen, das schwerer als 10 kg ist

Nach Kontrollstil:

  1. Manuell - mit einem einfachen System. Keine schlechte Wahl für ein Zuhause. Sie ändern den Lastgrad, indem Sie den Griff am Simulator drehen:

    • preiswert,
    • so alt wie die Welt.
  2. Elektronisch - wenn auf dem Display die von Ihnen selbst gewählten oder eingestellten Laststufen angezeigt werden. Die Vor- und Nachteile sind die gleichen wie bei einem manuellen, nur diametral entgegengesetzt :)

So wählen Sie die richtige Umlaufbahn nach Schrittlänge

Dieser Parameter wirkt sich direkt auf die Trainingseffizienz aus. Die falsche Wahl ist mit Unannehmlichkeiten verbunden, wenn nicht sogar mit Gesundheitsschäden.

Ellipsentrainer zu Hause haben Schrittlängen von bis zu 40 Zentimetern. Merken:

  • Für "Kinder" bis zu einer Höhe von 170 cm beträgt die Schrittlänge 30-35 cm;
  • Nehmen Sie für Personen mit durchschnittlicher Größe bis zu 180 cm - 35-40 cm auf;
  • Riesen, die größer als 190 cm sind, benötigen eine Umlaufbahn mit einer Schrittlänge von 40 cm.

Wählen Sie einen Ellipsentrainer mit der Möglichkeit, diesen Indikator anzupassen, um es für jeden Einwohner einer großen Familie bequem zu machen.

Nützlicher Artikel: "Der Spann tut weh - 9 adaptive Möglichkeiten, die Schnürsenkel richtig zu binden"

Orbitrack-Auswahl für zusätzliche Funktionalität

  • Sitz. Den Orbitrek als Heimtrainer benutzen. Eine optimale Ergänzung für ältere Menschen.
  • Räder. Bewegen Sie die Maschine leicht.
  • Herzfrequenzmesser. Nützlich für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  • Flaschenhalter. Eine wichtige "Lotion", denn beim Sport muss man viel Wasser trinken.
  • Buchhalter. Und es ist so klar, warum - Sie können ein Buch nicht mit Ihren Händen halten!
  • Internetverbindung. Während des Trainings ist es unterhaltsam, Videos anzusehen und Musik aus dem Internet zu hören.
  • Faltbares Design. Ja, es spart Platz, aber bei preiswerten Modellen wirkt es sich auf die Laufruhe aus.

Zahlen Sie nicht zu viel für Funktionen, die nicht nützlich sind!

So wählen Sie einen Orbitrack für zu Hause nach Gewicht

Wenn Sie den Orbiter nicht alle sechs Monate reparieren möchten, kaufen Sie ihn mit einer Marge von 20 kg. In diesem Fall sollten Sie der Leichtigkeit des Produkts nicht nachjagen - hier stehen Zuverlässigkeit und Gewicht des Simulators in direktem Zusammenhang!

Tipps: Wie berechnet man die ideale Herzfrequenz für die Fettverbrennung?

Siehe Vigor Orbitrack Review

Orbithek Auswahl nach Marke

Sie haben herausgefunden, welche Home-Orbit-Spur Sie möchten? Hier sind einige Tipps zur Auswahl.

TOP 3 einfachste und zuverlässigste Orbit Track Marken

Sie sind auch in einem kleinen Raum ideal. Die Wahl moderner Sportler.

  1. USA Style,
  2. Evrotop,
  3. EnergyFit.

TOP 3 optimal in Bezug auf Preis und Qualität

Zuverlässigkeit, erhöhte Funktionalität, erhöhte Rahmenfestigkeit.

  1. Hopfensport,
  2. BH Fitness,
  3. Sportop.

TOP 3 der meisten Orbitalspuren

Der Maßstab ist Professionalität! Langlebig, professionell und äußerst zuverlässig. Für diejenigen, die kein Geld zählen, aber die Perfektion jedes Details schätzen.

  1. NordicTrack,
  2. Pro-Form,
  3. Finnlo.

Fassen wir zusammen. Hier ist es, der beste Orbitrek:

  • mit magnetischer Last,
  • mit einstellbarer Schrittlänge,
  • mit einem schweren Schwungrad,
  • mit breiter Funktionalität,
  • mit den gewünschten Optionen,
  • mit einer langen Garantie.

Sehen Sie sich das Video an, um herauszufinden, was es wirklich ist - der perfekte Simulator

Sei gesund und selbstbewusst in der Zukunft!